如同上一篇所預告(抱歉...過了很久才更新),這次我們來談談如何挑選一台好的or適合你的踏步機。其實選踏步機真的沒什麼學問,說穿了只要踩起來"順腳"就好,不過因為我買過幾台,也吃過一些虧,再加上之前做過不少功課(唸書時還沒這麼認真...老師對不起),所以藉此機會把挑選小撇步分享給大家,讓各位有個參考依據。

1.品牌

有人說品牌不重要,也有人說品牌代表品質,我覺得都對,但前提是你要會挑!一般說來,踏步機比較有名的品牌不外乎以下幾個:高x、強x、喬x、兄x(避免廣告嫌疑,所以打x)...等,大多數都是製造運動器材的品牌,因為踏步機屬於該品類範疇內。通常上述這些知名品牌可能要到百貨公司、大型賣場或運動用品專賣店比較容易買到,但因為這類型賣場通常坪數有限,所以多半不會放太多型號讓你選,因此有些人喜歡在網路上買。

之前也提到,有品牌總是比較貴,雖然價位稍高,但畢竟算是知名品牌(有頭有臉),通常不會拿商譽開玩笑才對,而且日後使用上若有問題(零件更換、故障維修),在售後服務上確實較有保障。

不過在這邊提醒一點特別要注意,當你在實體店家或網路商店搜尋時,可能會發現有些踏步機的"長相"跟這些知名品牌一模一樣(失散多年),那也許你會問:「它看起來都一樣,我為什麼要買比較有品牌(貴一點)的機種呢?」基本上,會出現這種現象,有兩種可能:其一為貼牌代工生產,翻譯成白話,就是白牌(沒有品牌)生產的機型掛上知名品牌名稱,再說的更直接一點,就是品牌廠商委託白牌廠商生產,而白牌廠商事後也用另外一個自有品牌推出,如果是這種情形,其實買白牌就可以,因為它差別只有在那塊"牌"(如果你是"品牌控"就另當別論)。但若是其二情形,那就恐怖囉,因為有可能是仿冒品、類似品、瑕疵品...等,用現在的流行語來說,就是「山寨機」啦!這種就強烈不建議購買(除非有在短時間內受傷之迫切需求)~~

2.功能

個人認為這是最難抉擇的一環,因為現在每家廠商為求銷售佳績(不景氣啊),無不使出渾身解數,將介紹文案寫的是天花亂墜、神乎其技、事半功倍、法力無邊,什麼經研究證實符合人體工學啦、美國麻省(不是麻繩)理工學院獨家建教合作啦、透過超神準靈驗寺廟神明加持啦...都有,而且功能是一台比一台多,一台比一台花俏,當然...價位也就一台比一台貴囉。

多數人認為功能多的比較好,這從一般人購買3C商品消費習性可以看的出來,舉個例來說:通常人們買手機,喜歡買最新的機種,因為它意謂著性能比較好、功能比較多,不過大家回想一下,有多少人會用手機拍照(我知道有些年輕人會,但他們沒相機嗎)?有多少人會使用藍芽功能(耗電)?有多少人會無線上網(沒有吃到飽會貴翻天)?換句話說,很多人都沒有仔細思考是不是真的需要用到這些功能,當然有些人會反駁:「總有用到第一天啊!」對,但多久一次?且當你用到時,你可能又要換新機囉...

由上述例子我們可以得知,功能太多我們多半用不到,所以別為了那些也許用不到的功能而多花錢。但有哪些是最好要具備的功能呢?我個人的建議:簡單就好!什麼拉繩、推桿、握把...之類的手部附加裝置都可以不用考慮,就算有附贈也別用它,免得影響踩踏時的律動感(開玩笑,雙手當然要空出來做別的事啦,別浪費時間),此外,如果有「記錄時間」與「計算卡路里」的裝置就更完美了,因為它能讓你的踩踏成就感倍增。

最後,再提醒一點,最好別選購踩踏時順便"扭腰",或任何可能影響你踩踏流暢感的機種,它並不會讓你消耗更多卡路里,相信我,這種機型你踩不久!

3.材質

很多人覺得材質不重要,也不懂材質的重要,認為只要能順利踩踏且功能齊全即可,其實不然,材質攸關"耐用度"、"穩定度"、"流暢度",以下詳細說明:

耐用度:有些材質是塑膠成分居多,這種整體重量較輕,如果原始體重適中(小於80kg)還算能接受,但要是稍微重點的人來踩,恐怕會天搖地動(踏步機)+鬼哭神號(當事人),這都是因為踏步機本身重量輕、或配重有問題所導致。

穩定度:我用過一些踏步機,部分是知名品牌,重量也夠,但踩起來搖搖晃晃(我沒醉),其實多半是"設計不良"所造成,例如踩踏行程(由最上端踩到最底端的深度)過深或過淺、踩踏盤過大或過小...等等。

流暢度:市面上的踏步機大約分成兩種機械結構,「油壓式」與「空壓式」,油壓式的好處就是價格便宜、Q度(踩過才知道,很難解釋)適中,但缺點就是長時間(超過1hr)容易因為過熱產生噪音(嘎吱嘎吱),有會被鄰居誤解成在幹什麼好事...而空壓式比較沒有噪音問題,但價格通常要更貴些,而且由於發展較晚,能選擇的機種有限。雖然我喜歡求新求變,但個人仍推薦油壓式(雖然每每在門口遇到鄰居,總被抱以有色眼光對待),最主要原因就是價格便宜,油壓裝置推出時間又長,技術已經相當純熟,故障率較之前大幅降低,因此建議選購油壓式即可。

無論是那一種機械結構,踩踏的流暢感最重要因為如果沒辦法踩久(超過40分鐘),那減肥效果就會大打折扣(如果你只是要踩好玩,就不用考慮這點),基於這理由,其實建議大家到實體商店踩踩看,但最後要購買時,可以到網路比比價,因為在實體買要自己帶回家,網路買會送到家裡,但網路常會死沒天良的亂寫一通,什麼航太科技鋼鐵材質、環保愛護地球材質、照顧本土產業材質...大家要仔細分辨真假喔~~

P.S. 有些人認為空壓式或許比較不傷腳踝,但我印象中沒看過有啥單位或醫生證實,不過可以到實體店面踩踩看,說不定能幫助大家做更好的決策。

4.價格

我知道很多朋友都是「價格導向」的消費者,買東西只要價格便宜就可以了,原則上沒錯,選踏步機也是一樣,不需要因為價格昂貴就覺得它會比較有效,也別認為採起來輕鬆就比較有效,只要你踩起來感覺順暢且能持久,那就是一台好機。

如果你非要一個價格帶作為評估標準,只要記得不要低於大約一兩千上下應該就很不錯了,除非是多功能機種,能讓你做各種不同的運動,但要記得,前提是:你要會去使用!不然就別浪費錢吧...正常情況來說,一分錢一分貨,所以過於便宜的就要小心,不然肥還沒減成,就先到床上躺兩週(受傷),實在划不來啊~~

5.代言

明星人人愛,但是明星所代言的東西就比較好嗎?那不盡然,根據我的研判,這些藝人不見得都用過這些商品(尤其是藥品),就算說有用也有可能是假的,那麼他們是如何代言的呢?又怎麼能取信於消費者呢?再者,代言費用不低(依藝人當紅程度有別),因此廠商成本增加,多半會轉嫁到商品售價上,是不是划的來就真的是見仁見智了。此外,最近藝人代言出包的新聞層出不窮,實在是讓人沒什麼信心啦!

P.S. 雖然明星代言的產品偶有爭議,但我相信還是有正派經營的廠商希望透過明星代言來刺激消費,所以請大家多分析多比較囉。

以上說明了挑選踏步機的小撇步,希望能協助各位做判斷,只要秉持「貨比三家不吃虧」的大原則,相信一定能選到可以幫助你完成減肥瘦身夢想的最佳夥伴。當然,如果能配合飲食控制就更完美囉,預祝大家早日減肥成功,也祝我早日生出下一篇...

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